スポーツクラブは「フィットネスクラブ」や「スポーツジム」という呼び名のところも多い

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スポーツクラブはご想像のようにマシーンなど(鉄アレイのような小物から、
ランニングマシーンのようなものまで運動するための器具ですね。)を使用して
一般的には体を鍛える場所がスポーツクラブです。

といっても近年、いろいろな名称で呼ばれているので「フィットネスクラブ」や
スポーツジム」というところもありますね。

私も「水泳」と「筋力トレーニング」をメインでやっているために通っています。
たまに「ダンス」もするときもあります。 

私が通っているスポーツクラブに「ゴルフ」のコースもあるのですが、確かに
スポーツではありますが・・・と一人クエスションマークを感じずには
入られないのは今でもですけど。


スポーツクラブは大抵が会員制

大抵のスポーツクラブ会員制ですね。 私は一般会員ですが、デイタイムといって
昼間に通える人には安価な価格で利用可能なものや、ナイト会員という逆に夕方から
夜だけのものもありますね。

VIP会員というのもあります。 スポーツクラブを利用するメリットは一人で黙々と出来ないのが
トレーニングですのでこのような場にお金を払って行くのは強制力も働いていいかと思います。

また、結構いろいろな年齢層や職業の方が来ているので自分があまり関係しない方々と
お友達になれるというものもありますね。

初心者の方にもおすすめできる点といえばスポーツクラブにはインストラクター
おりますのでしっかり教わりながら出来ることではないでしょうか。

フィットネス
に精を出すのもいいですし、筋肉アップ引き締めなどをするためなどに
利用するのもどうでしょう。


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後からくる爽快感が最高!

汗を流すと自分が思っているよりも、もっと爽快になりますし、やり終えた後はちょっとシンドイですけどその後からくる爽快感とは違う快感も感じえてもらえると思いますよ。